人人通空间-宁夏教育资源公共服务平台

为了助力教职工提升心理素质，提升教职工的幸福指数，加快舒缓教师的职业压力，推动老师们以轻松积极地状态应对新的教育形势，及时调整自己的状态，以更加饱满地姿态面对工作生活。

1月4日下午，我们又再一次邀请到宁夏大学心理学教授曾祥岚老师客座一幼，为我们带来以“孤独与连接”和“为自己而活”为主题的体验性活动。本次活动中，曾教授先用轻柔稳定的引导语带领老师练习冥想回归当下，接下来采用雕塑技术帮助老师们生动理解什么才是心理学意义上的连接，而不只是单纯社会性交往和人际互动。

最后不同专业背景老师就自己在工作实践中从开始的不适应到逐渐接纳的心路历程，跟大家分享讨论。

活动最后曾教授指出，作为教师角色的个体，如果能够拥有意义感，能够接纳孤独或愿意积极与人连接，明白怎样是真正的为自己而活，最终才能活出健康而有意义的人生。